永谷研一オンラインサロン
できたこと塾
大人も学び続ける
「できたこと塾」は、書籍や講演会で出会った「できたことメソッド」を、一度きりの学びで終わらせず、日々の生活の中で実践し続けるための永谷研一のオンラインサロンです。
メルマガ、ラジオ、動画、オンラインセミナーなどを通じて、自分の「できたこと」を振り返り、行動を変容させ、ありたい姿へ向かうための学びのコンテンツを定期的にお届けします。
大人になってからも、学び続ける。
自分の可能性を信じ、昨日より少し前へ進む。
できたこと塾は、そんな毎日を永谷研一と一緒につくる、継続的な学びの場です。
「できたこと塾」への参加は無料です。
まずは永谷研一から毎朝届くメルマガ「でき活メルマガ」にご登録ください。
どこでも学べるコンテンツを毎日届けます
「できたこと 塾」のコンテンツ
毎朝
６:30
でき活メルマガ
一日の始まりに「できたこと」が見つかるヒントを。
「でき活」とは、自分の小さな「できたこと」を見つけ、振り返る活動です。
毎朝6時30分に永谷研一から届くメールをきっかけに、自分の行動や気持ちを見つめる時間をつくります。忙しい毎日の中でも無理なく続けられる、短く実践的な内容です。
できたことに気づく習慣を積み重ねることで、自分の成長が見えるようになり、一日の行動にも前向きな変化が生まれます。
毎週
火曜
ネットマン永谷のできてる？できてるラジオ
声で出会う、新しい視点と気づき。
K-MIX（静岡エフエム放送）にて毎週火曜 16:15から放送中。
身近な出来事や人との関わりを題材に、自己肯定感、行動変容、教育、子育て、働き方などについてお話しします。移動中や家事の時間にも気軽に聴ける、生活の中に自然に取り入れられる学びです。
放送されたラジオのアーカイブを、いつでもどこでもPCやスマホで聞くことができます。
毎週
水曜
YouTube 永谷研一チャンネル
「できたことメソッド」を動画で分かりやすく。
毎週水曜日は、できたことメソッドの考え方や実践方法をYouTubeでお届けします。
書籍だけでは伝えきれない背景や具体例を交えながら、自己肯定感の育て方、ありたい姿の見つけ方、行動を継続するための方法などを解説します。
自分自身の成長はもちろん、家庭、教育、職場での人との関わりにも活用できる内容です。
毎週
金曜
YouTube番組「モヤハレ」
行動科学専門家と芦沢ムネトによる悩み相談所。
毎週金曜日は、永谷研一と芦沢ムネトの二人のもとに寄せられた様々な人のモヤモヤな相談に対して、そのモヤモヤを晴らすべく二人で一緒に悩みながらも対話し、もしかしたら答えらしきものが出たりするかもしれない番組です。
毎週
日曜
週に一度の振り返りメルマガ
自分と向き合い「ありたい姿」を見つめる。
毎週日曜日は、一週間の自分のできたことや感情を振り返り、ベストできたことを1つ選びましょう。これからの一週間をどのように過ごしたいかを考えます。
読むだけで終わらず、自分自身に問いかけ、内省を深めて次の一歩を決めるためのメルマガです。
毎月
1回
オンラインセミナー
永谷研一から直接学ぶ。
毎月1回、目標達成の技術やできたことメソッドを、より深く学ぶオンラインセミナーを開催しています。オンラインセミナーの詳細情報は、できたこと塾の無料メルマガでご案内しています。
オンラインセミナー 年間スケジュール
（2026年7月24日時点）
開催日 講座タイトル
2026年8月18日 絶対に達成するための行動計画の立て方
2026年9月15日 できたことから自分軸を見つける方法
2026年10月20日 絶対に達成するための行動計画の立て方〜中級編〜
2026年11月24日 人と学び合うためのフィードバック技術
2026年12月15日 経験から学ぶための振り返り技術
2027年1月12日 絶対に達成するための“目標の立て方”
2027年2月16日 主体性を引き出すファリシテーション技術
2027年3月16日 できたことから行動を変える技術
2027年4月20日 行動科学から考える計画の立て方
2027年5月18日 ロジカルシンキングとクリティカルシンキング
2027年6月15日 感情をコントロールする技術
2027年7月20日 EQリーダーシップ入門 ～感情を整え、チームを動かす～
学び続けるコミュニティ
できてるクラブ
「できたことノート」の著者永谷研一が、「できたことから行動を変えてありたい姿を実現する」をテーマに繰り広げる学びのコミュニティです。
永谷研一が書籍から選んだトピックを学んだり、できたこと手帳を書きながら成長を喜んだり、オフ会で仲間を作ったりできます。記事を読んだり、音声を聞いたり、動画を見たりしながら、前向きになったり、考えたことを伝えたりしながら共に学ぶ仲間を増やしていきましょう。
キーワードは「できてる！できてる！」主役はあなたです。
できたこと手帳をもっと効果的に活用したい！
一人では続かないので仲間と共有したい！
できたことを見つける方法を楽しく学びたい！
こんな方々にぴったりのクラブです。おおよそ月１回開催しています。
一人ひとりの可能性を信じて、お互いの良い面を認め合う文化を目指します。